当然是可以健身的，对身体是有好处的，不要做一些过激的运动，不要剧烈的奔跑，很有可能会导致受伤，可以练瑜伽，不会给身体带来伤害。
具体运动的方式因人而异,但是把握一个原则:不能太劳累。 评估劳累不劳累的方法,不单单是要看自己的心脏情况,比如说不能导致心率过快,主要是要看个人的精力的恢复能力。如果经过一天的锻炼,晚上休息后,第2天精力充沛,并没有明显的疲。
可以的，但是自己一定要注意，如果感觉不舒服还是不要勉强 。
肝硬化真的能运动吗?肝硬化的患者是可以运动的，但是锻炼一定要讲究的，患者在运动的时候一定要听医嘱，如果患者病情不严重，是可以慢走等患者病情的，但是如果患者病情非常的严重，建议患者通过系统的治疗后再运动。肝硬化患者。
网友分享：一、如果你无明显不适，肝功能正常，可以适量运动，利于有效增强身体抵抗力。二、如果你本身工作当中从事一些体力劳动，那么建议你劳逸结合，劳动量大时要及时调整休息，避免长期处于疲累状态。三、如果你的肝功能处于异常状态。
网友分享：其2：中重度脂肪肝有类似慢性肝炎的表现，可有食欲不振、疲倦乏力、恶心、呕吐、体重减轻、 肝区或右上腹隐痛等。 运动以游泳、步行、打乒乓球等有氧运动为宜，有氧运动能增加 机体能量消耗 其3：慢性乙肝患者可以。
应当尽量避免剧烈运动，最好多休息适度的轻型运动，比如打乒乓球、慢跑等，避免运动给有肝炎的肝脏带来损伤和体内各种激素的上升，增加肝脏负担。 对于大三阳病毒携带者由于肝功能正常，身体和健康的正常人一样，及时参加剧烈。
研究人员最后得出结论，肝硬化患者运动能力受损与心肌增厚和心室僵硬有关，后者可导致心脏舒张期功能降低，运动时心肌的变力性和变时性功能不全，进而出现心肌代谢障碍。这些变化符合肝硬化性心肌病改变。
患了脂肪肝之后，最好是坚持每天进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打乒乓球、跳舞、打太极等，这样就能够使身体的脂肪得到消耗，同时全身的血液循环加强，肝脏里面的脂肪也能减少，使肝细胞顺利的进行自我修复，肝功能也会慢慢的。
所以动植物蛋白应搭配摄取，但是不宜过量，否则易引起腹胀，消化不良。尤其是肝硬化病人，晚期要限制蛋白质的摄入，避免因蛋白质分解产氨过多而导致肝昏迷。肝硬化病人还应避免粗糙和辛辣刺激的食物，以防引起消化道出血。肾病。