剧烈运动有损健康！记准：百练不如–走，每日不少于三公里，时间半小时以上。快走比什么都好。
然后，其实治疗胃下垂最好方法，就是长胖，很后悔当时没有在某个很完美的体重处保持下来！胃下垂就吸收不好，吸收不好就长不胖，长不胖就更是胃下垂。这就是我现在的死循环。其实运动的时候胃不难受。我经常打羽毛球。
第一，患有严重心血管疾病的人不适合打羽毛球。羽毛球运动会让人的心率和血液循环速度加快，体内需要的氧气量增加，而心血管疾病患者本身患有心脏疾病，在运动过程中需求耗费更多的氧气，而且耗费糖分、脂肪和蛋白质为身体供能。
打羽毛球有很多好处，进行体育锻炼，能够增强肺功能，增强体质，降低很多疾病的发生，并且像球类运动可以锻炼视力，在一定程度上能够促进近视恢复，经常锻炼应该注意适度，因为过度锻炼容易有一些并发症，比如常见的是关节的劳损、。
喜欢静的孩子体质相对来讲比喜欢动的孩子体质要稍微弱一点点。小孩子适合的运动有慢跑，打乒乓球，打羽毛球。其次可根据小孩的兴趣爱好，选择登山、游泳、骑车等。也可和小伙伴们进行跳绳、踢毽子、丢沙包、老鹰捉小鸡等形式。
四周岁半的儿童可以打羽毛球，但只适合打儿童羽毛球。打羽毛球可以增强沟通能力与抗压能力，有益于儿童心理成长，另外通过打羽毛球可以有效锻炼眼睛，降低眼睛近视几率，通过跑跳有利于身体骨骼发展，助其长高；羽毛球比赛不仅靠。
难道晚上打就没危害？应该是刚吃完饭打球应该是有危害的。没有饱腹感再打吧。不要太剧烈 。
网友分享：Posted by xiaohua on 2005-09-05 06:31 下午 胃托对部分胃下垂病人有一定的辅助治疗效果，一般没有特别的副作用。抄袭不好不过希望能帮到你。
儿童打羽毛球能提高小孩大脑反应速度。羽毛球飞行速度是很快的,让小孩打羽毛球，在短时间内要根据羽毛球飞行速度与方向，制定适合的接球角度与力度能够潜移默化地提高小孩的大脑反应速度。儿童打羽毛球锻炼身体增强免疫力。打。
誉恒体育羽毛球培训对初学者都是从基础开始，握拍、挥拍、击球等等 如果只是想小孩活动一下，健身一下，可以让小孩子打，如果小孩年纪小 球拍可以选择儿童球拍，这样重量轻一些，长度短一些，适合小孩打 。