你可以当中锋或大前锋，多练篮板或盖帽，在内线要站住身位，投篮时要先尽量靠近篮筐（用挤的），然后把球举高点投，总之胖子也有优势 。
4技术要点:蹬跨有力,转身探肩,加速积极。打篮球的基本技巧 打篮球的基本技巧首先就是要练习好运球,之后还应该有投篮,防守等等事项。运球不好的话,其它的技巧简直就是空谈,是没有任何意义的,可见运球的重要性很大!运球。
如果球感不好就先练球感，不懂的话去网上查资料，找一些科学的方法，然后练一下投篮，姿势拿准一点，一般胖的人有了手感后准度很高的，而且就算你跳投时跳的不高，也是很漂亮的（亲眼所见）。其次是篮下的功夫，有体重。
可能的情况下再去加强自己的肌肉量，然后练好运球，保留一手空位接球后投篮假动作点起扑过来补防的对手直接杀到篮下取分的能力，如果再能加入行进间捕捉队友空位送出传球的技巧，基本上就达到你这个身材能在野球场上发挥的作。
投篮如果没力气，就练投二分或二分内的球。有力气就练准确度和三分。防守用身体去挡，速度和反应力一定要练好。我利用自己的优势打球，常常抢到篮板和常常盖帽。多练练，如果想去打职球，基本功和其它方面一定要提高。祝。
但是可以用节奏来弥补，低位接球中投、抛投和背身打板勾手都可以尝试练一练。NBA中几个比较有名气的矮胖型球员有查尔斯-巴克利、伯瑞斯-迪奥、格伦-戴维斯，参考他们篮球场上的技术风格，有针对的扬长避短就能打好。
网友分享：虽然会影响弹跳高度但是在空中和地面有绝对的占领权，可能有人会说我们本来就胖，跳不高。但是你想想如果方圆1.5米，2米之内都没有人，那这个球好不好进，好不好抢？上了球场除了技术以外就是团队协作，多看看挡拆，卡位。
觉得速度一般的话打小前也行因为你命中和篮板在那儿了。走位的话可以多看看球赛让内行在一旁解说一下，然后自己平时很朋友打打战术，多加练习肯定没有问题的。热爱运动都是不分高低的，祝你在篮球中收获一份属于自己的快乐。
网友分享：像你这样有身体的人，可以多采取卡位，抢位，有的时候，及时站住好的位置，比你拥有出色的运球技术更有效。其余的就得自己在打篮球时多体会感觉了（比如跑位的意识和投篮的感觉这都是用语言没法教的），只要肯加油，肯努力。
网友分享：那就利用你这个身体优势，力量优势来打，比如胖的人转身面积比较大这样可以轻松过人。但首先要运好球，这是第一。也可以用背身单打等 可以挤开对手。