打排球手臂淤青一般来说如果没有超过24小时的话,最好不要用活血化瘀的红花油之类的药,会加重病情。建议你首先要注意受伤的手的休息,不要提重物,然后在24小时之后用红花油等活血化瘀的药外涂即可。打排球受伤多半是因为准备。
如果排除了手臂骨折的可能,考虑是皮下软组织损伤引起的出血,在早期也就是在24-48小时之内,采用冰敷或者冷敷或者使用云南白药气雾剂,使局部毛细血管收缩,从而达到止血的目的。在经过24-48小时冷敷处理以后,可以采用热敷或者使用。
打完排球胳膊疼，用冷毛巾或者冰块冷敷，应用药物治疗减轻疼痛。24小时内冷敷，在学校没条件用冰袋的，去学校超市买只冰棍冷敷。然后喷点云南白药或者红花油揉搓，把淤血揉开，这一步会很疼，坚持一下。
网友分享：这个可能是球击打皮肤，所以导致局部的皮下淤血的问题，这个不需要特殊的处理，你进行局部的热敷就可以了，也可以使用云南白药喷剂，外用进行治疗，就会慢慢的恢复的 。
网友分享：其实这是正常现象。至于你胳膊也疼痛，首先要考虑的是你垫球的姿势是否正确，因为很多初学者在学习垫球阶段按要求夹紧双臂时都会牵动双肩夹紧，导致姿势不正确，从而引起双肩疼痛。 如果想要减轻垫球时的疼痛，可以考虑在垫球的小。
网友分享：先消毒一下。然后再用云南白药喷雾喷下，两种先喷哪个要按说明喔。或者用红花油擦下也效果很好。喜欢排球的姑娘休息两天再上场喔。记得自己刚开始打时就没顾那么多接着打了，后来好的比较慢呢。
网友分享：用云南白药吧，有两瓶，红的直接用，白的24小时后，仔细看说明书 。
网友分享：没事的，每天用热水热敷一下，加速血液循环，过几天自然就好了。我也是练排球扣球用力过猛，右肩膀出现淤青，比你的还严重，有痛感，半个月才好。注意：练排球的时候先规范技术动作，否则会受伤。
回答：这种情况如果长时间的打球引起了腕关节的发紫疼痛一般是有韧带肌腱的挫伤引起的,建议充分休息局部冷敷减轻渗出肿胀,同时服用消炎伸筋丹等药物减轻疼痛。稳定后做局部的热敷,理疗促使渗出水肿的吸收,逐渐的活动锻炼关节的功能。
冬天本来就干燥，多喝水擦点甘油！会好很多的！淤青就没办法了，说明你老茧不够厚，青了就用云南白药吧！时间长了会好很多的！或者手腕处搞点绷带，比赛中也是允许的。