您好根据您的描述，一般肌腱断裂术后3周后在开始逐步进行功能锻炼，3周内因肌腱为很好的愈合所以不可早期进行活动。意见建议：建议目前还是在恢复一段时间，3周后在开始进行锻炼，锻炼前要到就诊以防复查一下，看看愈合情况。
伤筋动骨1百天，也就是说100天后比较稳妥。不过肌腱吻合术后石膏固定3周，然后去石膏功能锻炼，8周应当问题不大。
网友分享：肌腱一般三周拆石膏，开始轻度锻炼。6周能进行中等强度锻炼。手指术后粘连是比较严重的，如果术后没有理疗和康复训练的话，粘连几乎100%，所以你感觉无法弯曲，只有去医院康复科看看能不能通过锻炼解决粘连，如果不行，还要做。
肌腱断裂一般需要三个月以上才能下地，伤经动骨一百天，需要逐步锻炼，逐渐加强腿部肌肉锻炼，切不可茫然下地，否则极易造成再次断裂可能 。
你说的这个情况出现肌腱断裂一般手术以后需要固定六周，拆掉石膏以后可以进行功能锻炼和理疗护理。
我自己当时是左手手掌刀伤，造成中环小指三个手指肌腱血管神经断裂，后来手术石膏固定三周，3周后即可拆除，后进行了功能恢复锻炼，锻炼了1个星期把左手5根手指全部拉直了。半个月伸直自如！握拳也行，除了手掌感觉有点硬块和。
根据您的情况，手臂肌腱断裂，一般来说肌腱断裂都是3周愈合时间的，三周拆石膏后慢慢开始功能训练的，若不及时锻炼会有粘连的可能，影响正常的活动。
网友分享：如果是不完全断裂的做保守治疗，首先通过制动疗法，制动四周之后才可以进行康复锻炼，康复锻炼要循序渐进，在临床上根据肌腱断裂部位不同，采取康复锻炼方式有所不同，多数可以通过拉伸锻炼逐渐恢复肌腱功能，这是主要的康复训练的。
网友分享：一般肌腱断裂后要手术缝合，然后使用外固定。一般肌腱断裂后要固定三周。三周后拆掉外固定。同时进行功能锻炼。这一点很重要。最好是找专业的康复医师指导训练。其他三个手指不能弯曲，这种情况一般考虑是由于肌腱粘连导致的。
网友分享：一般固定三周后开始锻炼.锻炼方法:被动活动,及通过左手帮忙使中指弯曲,要使之活动时感到疼痛为限,每日被动活动三次,每次一小时.逐日增加活动范围,争取在两周内达到正常活动范围.主动活动,及主动活动中指,次数不限,要自己感觉。