NBA各位置5大肌肉男：1人力压詹姆斯，他把球衣穿成紧身衣 在NBA打球的球员基本上都是肌肉型男，长期的训练和比赛让他们的身体变得强壮有力，肌肉丰满。篮球赛场上总共有五大位置，每个位置上的肌肉男都有谁？一人力压詹姆斯。
霍华德是纯身体流的内线，内线技术几乎没有，他除了扣篮就是隔扣。防守端意识技巧也不是顶级，关键还是逆天的身体素质，让他撑起了球队的一天片。霍华德的肌肉练到了极限，感觉像是被灌了氢气，年轻5岁的他可以打爆全联盟。
得看协调性和篮球的基本能力。如果篮球技术够的话，深蹲加强了弹跳能力，对于扣篮，盖帽有极大帮助。同时肌肉使你在硬碰硬是不会吃亏，有很多帮助。希望对你有帮助 。
而健身者练肌肉，他们的训练目的则比较纯粹，就是为了练出维度更大的肌肉和更好看的肌肉线条，所以说在力量训练上面，健身肌肉男下的功夫更多，像很多健身肌肉男的肌肉力量是要远超职业篮球选手的，这也与两者训练方式导致的。
我们不妨给NBA球场上的肌肉猛男进行排名，来看看谁是真正的肌肉霸主。第十名：卡尔·马龙 “邮差”卡尔·马龙体重250磅，大块头带给他强大的力量，令人诧异的是，这并未影响他的直线速度和脚步变换，虽然弹跳有所压制，但。
网友分享：首先要有较好的身体素质，比如：速度、力量、柔韧、协调等。这样你就不要天天拿着个球，拿出一定的时间多跑跑，拉拉韧带，增强一下腹背、腿部等处肌肉力量。篮球技术：你要打后卫，运球技术要好，运球起码能抬起头来，这样能。
网友分享：世上不存绝境，时刻都是挑战。唯有被逆境砺炼，方能被星光笼罩。拼搏到最后一刻！鏖战至最后一人！我们征伐！我们厮杀！"撑不住的时候，可以对自己说声“我好累”，但永远不要在心里承认说“我不行”！有些人。
网友分享：但许多教练员没有充分认识到篮球运动是对运动员上下肢和躯干,各部分肌力都有较高要求的运动项目。训练中往往会出现,多注重下肢力量,忽视上肢力量;只注重大肌群的力量,忽视小肌群的力量;多重视腹肌的力量,忽视背部肌肉力量;只注重各运动。
网友分享：我是江西师范大学体育系篮球专业的教练。专业的篮球运动员投篮姿势都挺标准的，关键是看准不准。传球意识好并不代表你总能送出好的传球和助攻。如果你觉得自己打惯了大前，就不要去打小前。小前要求中投准确，防守精细。
网友分享：私教就是根据你的时间给你上课的，根据每个人不同的要求，私教会相应的授课。你想提高篮球技巧，重要的就是提高你的柔韧性和肌肉耐力，你找到私教你可以直接给私教说你想要打篮球，让他帮你制定训练计划。硬拉，卧推，深蹲。