职业乒乓球每天打多少小时合适

每天打多长时间的乒乓球比较合理

我觉得每天打乒乓球是娱乐和健身结合，每天30分钟到45分钟比较合理。

1、每天打2个小时乒乓球能走专业吗

不能。想要打专业乒乓球每天至少要打四个小时以上。每天两个小时是玩着练的时间。要想玩儿真的，奔着职业的路子去，每周至少5次，每次至少4小时。因为职业人员都是这样训练的。

2、乒乓球每天要打多长时间才好?谢谢了,大神帮忙啊

网友分享：一般大约打一个小时至两个小时就好了。 过多的运动就是超负荷运动。

3、乒乓球运动员每天打多少下

专业运动员一般一天击球要8000到1W次左右。每天8小时训练，上午3-4小时，下午3-4小时，有时晚上还要加训1-2小时，平均下来8000次击球以上。

4、乒乓球日常培训上,锻炼间隔该怎么选择

每次打一个半小时乒乓球是非常合适的。乒乓球运动量可大可小，在可控之内，可以根据自己的年龄和身体条件，选择运动量和时长。一个半小时的乒乓球运动量任何年龄都是适宜的。这里说的每天间隔，是指隔一天打一次，还是每天。

5、乒乓球每天打1小时好 还是 打2小时好

这个要看自己的体质，如果你打了一个小时感觉不到累你就可以打两个小时，我一般大一个小时 。

6、我今年十八岁,每天想练乒乓球,几个小时以上.我想打国家队.请帮助一下

18岁才开始练的话不太可能进国家队哈。能进的都是从小练起的，而且里面的竞争会很激烈。每天3小时左右是比较适合的训练时间。

7、体校打乒乓球每天几小时

网友分享：县级少体校在1-2个小时，市级少体校一般3个小时。省级少体校4个小时。体工队以上每天7个小时。

8、中老年人打乒乓球每天活动多长时间合适,要注意哪些方面的问题

最好每天不要超过2小时，包括中间的休息时间。我就是一位乒乓球爱好者，前些日子由于打球上瘾连续运动巾4小时，加之受凉腰受伤了。结果治疗休息三个月，得不偿失，教训深刻，望你引以为戒。适当锻炼。

9、每天连续打40分钟乒乓球,能达到锻炼的目的吗

40分钟可以了，如果乒乓球打得很好，40分钟的运动强度也是蛮大的，有氧运动30分钟就可以燃烧脂肪了，如果能够每天坚持，达到锻炼的目的是很容易的 。