一、要具备爆发力小编觉得身体素质是一个基础，而且网球其实对于运动员的要求也是比较高的，所以如果你想成为一位网球职业运动员，那么你就必须要训练自己的身体，大家如果想要打好网球比赛，那么就必须要具备一定的爆发力。爆发。
网友分享：最高是280多公里的时速，记得是罗迪克发的，很多业余球员都能达到80公里的时速~。
在出现机会球的时候，我们需要的是快速的抽击速度，即爆发力。在对方放小，球贴网急坠的时候，我们需要的是快速的启动和冲刺，即爆发力。这些都是网球这项运动在运动的过程之中对运动员的一些基本要求。动力链是一套协调。
网友分享：这个时候的你 应该可以叫做职业运动员了,因为你可以拿工资了! 先别高兴, 工资是按照你的比赛成绩来订的 在体工队里你没有比赛好成绩 你是地位会很低下的 工资也很低如果你很有天分 刻苦训练 并在全国的网球比赛中。
一直传闻要增加网球的尺寸,以便降低发球速度和延长比赛时间.然而,仍将在奥运会中用过的球做为标准尺寸::直径在6.541和6.858公分之间,重量在56.7和58.5克之间.当球从254公分高处落在水泥地上,应该能够反弹到134.62和147.32公分之间. 球拍。
乒乓球转速强，拉拉球都在100转每秒以上，网球不会很强，顶多十几二十转每秒 。
网友分享：所以为了加快球速，最关键的是增加手腕的力量与控制力，另外不可忽视的是“抛球”必须要很稳定 位置要精准 这样只需要手腕一压 拍面平击 速度一下子就上去了。其实网球职业运动员并不需要特别发达的肌肉 看费德勒 穆雷 。
根据网球运动对网球运动员身体素质的要求，为了打好网球比赛，运动员需要具备以下素质。速度，反应速度，全场移动速度。耐力可以打很久，比赛后期可以打好。动力移动快，发球有力，底线球爆发力强，控球好，可以从底线打。柔韧。
网友分享：职业网球队运动员要求：职业选手是指“具备四大满贯正赛及ATP或WTA比赛参赛排名和水平，主要通过市场手段获得培养经费，实现自主训练参赛、自负盈亏”的运动员；具体标准如下：（一）基本要求 1.具有强烈的爱国情怀和为祖国争光。
打斜角球应注意的是这种球需要速度,所以在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上,这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。 三、上旋高球技巧 所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方错过上。