胖子可以练羽毛球步伐吗女生，为什么业余羽毛球都是胖子

羽毛球问题,如何提高步法和移动能力,本人比较胖,移动较慢

2：提高反应速度练习。看手势进行各种向前，后，左，右的并步，垫步步法练习，以提高反应速度。3：单足快速变速跳绳辅助性练习。采用1分钟快，1分钟慢的小密频步，高抬腿，前后大小交叉步等专项步法动作，做快速变速跳绳练。

1、稍胖的女孩13岁可以练羽毛球成职业吗

当然可以呢这不仅可以帮助您保持身材 还能长高【摘要】稍胖的女孩13岁可以练羽毛球成职业吗【提问】当然可以呢这不仅可以帮助您保持身材 还能长高【回答】。

2、200斤的胖子还适合打羽毛球嘛

适合打羽毛球的体型并非只有一种，但是你的身体必须适合你选择的打球方式。这对很多教练来说也是一项挑战，因为教练们更愿意按照他们所掌握的打球方式去教学生，这并不是最好的方式，除非他的学生和教练自己拥有相同的身体条件。

3、女生比较胖可以练体育吗

网友分享：女生比较胖当然是可以练体育！练体育，不仅可以锻炼身体，还能让比较胖的女生变得结实健美，甚至不再显胖。这是一举几得的事情。如果自己有心，可以早点行动起来。

4、很胖的18岁姑娘 打羽毛球有什么好处,又有什么坏处?谢谢了哦

可以减肥，但是如果你老用一只手打，那只手会变粗，而且最好饭后一小时打 。

5、14进体校专羽毛球,但有点胖可以么?个子170

打羽毛球需要的是身体的协调性还有体力，灵活度也很重要，身材后期可以锻炼啊，个子还可以，弹跳力可以的话应该是没问题 。

6、对于矮点偏胖一点的女生适合什么运动

对矮点偏胖一点的女生适合什么运动，其实对于这种女生来说的话，做瑜伽和这个慢跑健身都是可以的，乒乓球也可以。

7、12岁胖女孩适合打羽毛球还是乒乓球

网友分享：乒乓球不知道能不能减肥。羽毛球减肥效果几乎为0。但是能治疗颈椎。大可以去看看羽毛球馆，大量的胖子，羽毛球打的都很好。曾经和球友聊过，有不少都是抱着减肥的心态去打羽毛球，结果球打的很好了。还是那么胖。

8、为啥很多胖子打羽毛球很厉害

因为胖子打的是技术，羽毛球不需要消耗太大体力，手腕控制与脚上步伐配合，以及发球落点、控球意识、跑点站位都很关键。球打得好，胖子可以把瘦子打得满场跑，你还累得慌，人家只需几个跨步就解决了。

9、羽毛球适合减肥

所以，在你选择了打羽毛球后，就要坚持隔日进行一小时以上的锻练。羽毛球运动可促进脂肪分解，减少其合成 脂肪是主要氧化供能物质，因此长时间在有氧情况下进行羽毛球运动，消耗脂肪自然不在话下。另外，运动还会使胰岛素。