肝炎痊愈后一年,如没有任何症状,肝功能正常,能适应日常活动,就可以根据体力情况,只作较轻的运动,如做广播操、打羽毛球、打太极拳等,同时密切观察 健康 情况和运动后的反应。 养肝小方法: 饮用茶水,如绿茶,可以清肝利胆、排水消肿。
网友分享：春夏交替之际天气闷热，不适当的运动会使机体大量出汗，引起体内水分和电解质的丢失，能量大量消耗，肝脏血流相对不足，影响肝脏细胞的营养滋润，造成肝脏组织损伤和人体抵抗力下降。因此，春夏季肝病患者要动亦有道。最佳运动项目。
网友分享：你好，你可以打羽毛球，但应该注意，活动量不易过大，以及机体不感到疲劳为宜，定期进行监测，乙肝病毒载量，肝功能，乙肝五项定量。
对于慢性肝病的患者来说，像病毒性乙肝，脂肪肝，肝损伤轻度等肝病来说，日常生活当中常见的一些运动都是可以的，适量的运动有助于肝功能的恢复和我们自身身体素质的整体提高，有些慢性肝病患者常常会说就是肝病是需要去休息。
网友分享：如在身体检查时发现肝大，但没有肝炎临床表现和其他症状，应在一个月内暂停剧烈运动，只作较轻的运动，如做广播操、打羽毛球、打太极拳等，同时密切观察健康情况和运动后的反应。经过一个月的观察并经复查，如果一切良好。
网友分享：是否能够从事体育锻炼，首先需要明确自己目前的病情。大致分为以下几种，以供肝病朋友进行参考：一、如果你无明显不适，肝功能正常，可以适量运动，利于有效增强身体抵抗力。二、如果你本身工作当中从事一些体力劳动，那么建议你。
1.羽毛球，羽毛球也是乙肝患者可以经常做的一项运动，经常打羽毛球可以放松心情，这样对乙肝患者十分有利；2.倒行就是后退着走，有利于乙肝患者预防冠心病、胃病、高血压等疾病，避免并发其他疾病；3.登山，登山可以让人体。
打太极拳，以24式简化太极拳为宜。散步、做操每天或隔天锻炼，每次10至20分钟，运动量要小。急性肝炎发作时，不宜锻炼，应卧床休息，可在床上自我按摩，做腹式呼吸。恢复期锻炼应在医护人员的指导下进行，最好两周。
R5JJ68KSBVNBXWB5CJPJTV60PQNPPN0M一般说来，新生儿打过三针乙肝疫苗，半年后可产生抗体，直到上初中前都不用再打疫苗了。成年人打过三针疫苗后，也是半年后产生抗体。02H456BKK8F6G3X5HAV1E4FVXHUFKV2N但注射疫苗后。
不能过度劳累，一般以不感觉过度疲劳为准，即在运动后感觉疲乏，但在稍事休息后即可恢复为适宜。(得了肝炎不去治疗会怎么样)运动方式可因年龄而异，年轻乙肝患者的运动方式可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等，老年乙肝。