肌肉拉伤不可以打乒乓球，肌肉拉伤不能活动，活动不利于康复，所以在肌肉拉伤的初期和康复期最好不要打乒乓球。
是用力过猛造成的拉伤，可以贴伤湿止痛膏，注意休息，等完全恢复了再打球。
受伤了也是可以参加乒乓球训练的，因为乒乓球不仅要训练体积，还要训练脑力方面的。虽然你受伤了不能参加体积训练，但你可以参加一些脑力方面的训练，比如看看比赛录像，看看别人练球，都是可以让自己的技术有提高的。所以说受伤。
要看拉伤的 部位 和拉伤程度。一般来说 只要拉伤都不赞成继续练习，会加大受伤部位。建议养好后再练习。一般是 腰伤 和 腿伤 还有 上肢的 拉伤 要好好养 否则容易 造成 慢性顽疾。希望帮助到你 祝早日康复。
网友分享：肌肉拉伤是不会出现功能性障碍，但是韧带拉伤是会出现功能性障碍的。韧带拉伤要比肌肉拉伤严重很多，需要去医院治疗。肌肉拉伤的处理方法：1，冷敷受伤的区域，每两小时至少冷敷10分钟，以减轻疼痛和肿胀。2，用弹性绷带包扎、。
拉伤了不可以打乒乓球。需要休息康复。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带。
网友分享：肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块。指导意见：您好肌肉拉伤要迅速进行处理，用冷水冲局部或者用毛巾包裹冰块冷敷局部，同时用绷带包扎受伤部位。可以遵医嘱服用止疼药物。
要看拉伤的 部位 和拉伤程度。一般来说 只要拉伤都不赞成继续练习，会加大受伤部位。建议养好后再练习。一般是 腰伤 和 腿伤 还有 上肢的 拉伤 要好好养 否则容易 造成 慢性顽疾。希望帮助到你 祝早日康复。
需要绝对卧床休息，在执业临床医师指导下系统治疗。学生打乒乓球腰部肌肉拉伤如何处理2 肌肉拉伤了还能运动吗 肌肉拉伤之后不能再进行运动。肌肉拉伤之后如果再进行运动,让已经受伤的肌肉组织再次处于紧张、疲劳的状态,很容易。
网友分享：你这是发力不对啊，打球不是靠大臂小臂发力的，是靠腰发力的，大臂小臂只是即势挥拍，我以前刚练拉弧圈时也会右臂酸痛，那就是发力不对造成的。防范的话就减少大臂发力。学会用腰。如果暂时学不会用腰的。