拍篮球哪里用劲的,拍篮球有几种方法

运动百科 2024-03-03 08:11:10 11869

拍篮球时身体哪些部位在动

拍篮球时身体胳膊,双手,双眼都在动。拍篮球的时候,双脚自然开立,胳膊向下弯曲用力,双手要抬起来,双眼要关注篮球的方向。

1、打篮球拍球手腕用力还是手臂用用力

据说迈克尔乔丹身上最有效强壮的肌肉不是小腿,而是手指。试想当你跳起遭人封盖小臂被挡,就可用有力的手腕甩出球;假如手掌又被点住,专门训练的人就能用手指播出篮球而完成制胜一击。控球时同理。一般高水平的球员运球时。

拍篮球哪里用劲的,拍篮球有几种方法 第1张

2、我运球容易脱手,我不知道拍球的时候是哪里用力,请高人指点

一方面有可能是球太滑了~毕竟有的篮球一粘上尘就很滑~另一方面就是拍球的力度和位置~拍球时最好以手指部位拍球~同时球跟脚的步伐要协调~总不能跑得太快~手却还在后面拍球吧~多练习下基本功~如站力运球~蹲下运球~跨下。

3、拍篮球的正确方法具体方法教程

拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空,手指根据球的高度向下弯曲,是靠手掌的那个关节弯曲,一定要用力弯曲,手指的其他两个关节要保证不弯曲,所有手指一起用力。拍球的要领:右手五指分开,掌心稍屈。

拍篮球哪里用劲的,拍篮球有几种方法 第2张

4、拍篮球的正确方法 具体方法教程

手腕、前臂恰当用力“按压”球,想象球在水里,要把它压下去,不让它上来,球好象“粘”在的手上;看球的走向“扒近”或“推远”球,看球的高低调整力量大小;球到哪儿,眼就到哪儿,手就到哪儿,腿脚也跟到哪儿。

5、拍篮球的正确方法 具体方法教程

拍球是用手指触球而非手心。“拍”运球是掌心做到要空,手指根据球的高度向下弯曲,是靠手掌的那个关节弯曲,一定要用力弯曲,手指的其他两个关节要保证不弯曲,所有手指一起用力。拍球的要领:右手五指分开,掌心稍屈。

6、运球是靠手指哪一节?还是整个手指?手腕用力还是手指用力或手臂用力

接触时间越长越好。在重心较低或者运球过程中球被碰到要从新掌控球的时候一般用手指,以指尖为主。指尖运球一般在街头篮球中使用较多,在正规篮球中指尖运球一般是平时训练为增加对球性的了解使用,在正式比赛中很少用。

拍篮球哪里用劲的,拍篮球有几种方法 第3张

7、运球是靠手指哪一节?还是整个手指?手腕用力还是手指用力或手臂用力

但是不是蛮力,而是柔韧的力,要学会把控篮球,熟悉球性,多练习即可。投篮也是靠手指前两节,同理掌心不要触碰到篮球,一般是中指发力最多。总而言之,打篮球要善用手指,而不是掌心,手指的灵活性决定了你球性的强弱。

8、怎样拍篮球

所谓的拍球,也就是篮球中常讲的运球。常见的运球分为高运球、低运球、体前变换运球和急起急停运球。第一:高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球。在运球的时候,两腿微屈,双目平视,手用力向前下方推按。

9、篮球投篮主要是哪个手指用力

网友分享:投篮是篮球运动的主要进攻技术,是唯一的得分手段。比赛中进攻队员运用其他各种进攻技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的进攻机会,力求投中得分。而投篮得分多少决定一场比赛的胜负,因此,掌握好投篮技术并不断的提高投篮命中率,对于在。