打篮球胯部拉伤,打球胯下拉伤

运动百科 2024-04-14 15:51:38 13437

为什么打完篮球后右胯疼

网友分享:其实打篮球也是一种锻炼身体的方法,主要训练腿部、腰部等肌肉,如你所述胯部疼可能是肌肉使用过度导致其酸痛,痛过之后你的腿部肌肉会更强壮!恭喜。但注意一点,如果你是突然疼痛或不是酸痛的感觉那就有可能是肌肉拉伤需修养。

1、打篮球上篮 左脚起跳 右边的胯部会很疼 是运动扭伤么 该怎么治? 如何

你的现象可能是扭伤或抽筋,建议运动前先热身,因为上篮的动作扭曲幅度很大,如果是手臂和膝盖这些容易在剧烈运动中受伤的关节可以购买护肘和护膝,很薄的,不太影响运动,你的情况没有大碍,休息一段时间就好,纯手打,望采纳。

打篮球胯部拉伤,打球胯下拉伤 第1张

2、昨天打篮球不小心拉伤了胯骨,好痛啊!怎么办

如果现在把他当小事情不管,那以后便会成为你的大麻烦 劝你早点去医院,如果十分严重,可能会影响你以后运动。 顺便说一句 打篮球的最好不要 剧烈的运动 然后突然停下来.这样也是拉伤. 祝你早点康复·。

3、你好!请问胯韧带拉伤了怎么可以好呢

网友分享:需要采取消炎镇痛类的药物辅助治疗。胯部韧带拉伤通常会引起疼痛和肿胀症状,在服药期间要联合理疗的方式辅助治疗,可以采取电脑中频透热治疗仪辅助缓解,在治疗期间要绝对的卧床休息。需要密切观察病情恢复程度,长时间没有好转或者。

4、运动后胯骨疼

网友分享:这是很正常的呀,我现在大二,晚上经常跑步,但是偶尔足球赛剧烈的比赛的时候一过,仍然和你相同的地方也疼,走路,上楼,下楼,十分不方便的;这是没有每天坚持大量运动的结果,非常正常的,你不要担心!只要每天坚持运动。

5、打篮球的时候不小心把腰给扭伤了! 之后就没好过 就是胯骨到屁股那块

云南白药气雾剂主要成分就是云南白药粉,对跌打损伤等疾病有独特疗效,所以你腰扭伤后用是绝对有用的。先红后白,喷后不要用手涂抹,让其自动深入皮肤,起效。最重要的是你要控制打球的瘾,我的脚就是因为以前不注意,伤。

打篮球胯部拉伤,打球胯下拉伤 第2张

6、练托马斯胯部韧带被拉伤怎么办? 好疼、抬腿都很疼、! 怎么办阿!、

只能休息了,不要做导致疼痛的动作,让拉伤的韧带好好愈合,早期最好卧床休息段时间。休息的好,恢复的才快,才不容易留下后遗症。

7、胯部拉伤怎么办,两年了还没好。

这种肌肉拉伤的情况主要是慢慢的调养 使用热敷,也可以辅以中医的针灸,恢复一般需要一周至半个月 疼痛难忍的时候可适当吃点芬必得,中医针灸好的快。祝你早日康复。

8、大腿胯部拉伤一般需要多久可以恢复运动

如果小的损伤不注意休息,就可能使损伤越来越严重。运动损伤后的最初48小时内应冷敷伤处,48小时后开始热敷、按摩、贴膏药等。运动损伤期间需要静养,切不可运动伤处,2一6周恢复后应逐渐加大运动负荷。

打篮球胯部拉伤,打球胯下拉伤 第3张

9、显示左边胯部突出小小一块骨头,主要因为打篮球跑步引起,请问怎么

网友分享:很正常的事情,大幅度的运动会造成骨骼的磨损,医学术语叫什么发炎来着!肯定没事,经常按摩,在抹点中药贴膏!我的脚现在还有一小处骨裂,没管它,自己长上了!但是走路噶呗噶呗响!没事要运动就得付出!只要篮球打得好。