打篮球臀部肌肉疼,打球臀部疼痛

运动百科 2024-03-04 20:50:40 12506

为什么打篮球后臀部疼

打完篮球后臀部疼很正常,跳得多跳得高自然会引起肌肉酸痛。一般长时间不打偶尔打一两次才会酸痛,经常锻炼就好了。

1、打篮球时臀部肌肉拉伤怎么恢复?恢复需要的时间大概是多长

一般的臀部肌肉拉伤需要冷敷,在72小时会逐渐恢复,如果在72小时还没好,需要到医院进行检查。刚受伤我们要冷敷,受伤地方可以让麻木可减轻疼痛,并且冷敷同时收缩血管,防止肿胀,限制对受伤处的供血,减轻肿胀,同时还可减轻肌肉。

2、打篮球腿和臀部有疼痛

网友分享:3)拍打按摩:对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是:1. 捶打腰背:双手握成空拳,轻捶肩背和腰部。

3、打篮球时臀部肌肉拉伤了,问有什么方法能更快恢复?恢复需要的时间大概

网友分享:冷敷。使受伤区域麻木可减轻疼痛。冷敷同时收缩血管,限制对受伤处的供血,减轻肿胀,同时还可减轻肌肉痉挛。如果某个区域运动时疼痛,或运动后肿胀,可使用冰块。最好是受伤之后每两小时用一个冰袋冷敷大约15分钟。对于一般性。

4、打篮球时臀部肌肉拉伤怎么恢复?恢复需要的时间大概是多长

一般的臀部肌肉拉伤需要冷敷,在72小时会逐渐恢复,如果在72小时还没好,需要到医院进行检查。刚受伤我们要冷敷,受伤地方可以让麻木可减轻疼痛,并且冷敷同时收缩血管,防止肿胀,限制对受伤处的供血,减轻肿胀,同时还可减轻肌肉。

打篮球臀部肌肉疼,打球臀部疼痛 第1张

5、今天打篮球的时候就开始疼是右边屁股

网友分享:你好考虑是肌肉韧带疼痛,劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的 可以服用氯唑沙宗片,芬必得胶囊治疗,注意休息,必要时到医院作进一步检查与治疗以上是对今天打篮球的时候就开始疼是右边屁股这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!。

6、经常踢球,臀部疼痛,这是怎么回事?该怎么办

踢球运动,臀部疼痛,这是因为臀部肌肉乳酸堆积过多,筋膜发炎引发的现象,出现问题之后,应该让自己的身体得到充足的休息。可以采取双手按摩的方式来缓解体内乳酸的堆积,也可以通过简单的热敷来促进体内血液循环减轻疼痛,有条件。

7、为什么我打完篮球总是右边屁股疼?是因为腰不好吗

因为臀部肌肉在用力,比较正常。有时候疼得厉害就先不要再打了,先好好休息一段时间,等感觉好了在打,不要因为耐不住而去打篮球了。应该不是腰的原因,要是一直在疼最好去检查一下。

打篮球臀部肌肉疼,打球臀部疼痛 第2张

8、因为经常打篮球可能摔了,左边屁股走路疼痛,更要命的是

病情分析: 你好,考虑为臀部肌肉损伤的病变发生,多因剧烈活动,劳累过度,不慎摔倒负重受凉等因素,造成了臀部肌肉软组织的损伤,组织充血水肿,增生与周围软组织发生粘连,无菌性炎症发生,肌酸增高,引发了臀部疼痛不适的感觉。意见建议:建议静养,。

打篮球臀部肌肉疼,打球臀部疼痛 第3张

9、去年打球时,右边臀部肌肉拉伤,休息了七八个月才好。最近两三个月,臀部

网友分享:回答:病情分析:你好,考虑为坐骨神经压迫的症状发生,因臀部的肌肉拉伤,负重受凉,睡眠姿势不正确等因素,致使臀部肌肉软组织在修复过程中增生粘连,肥厚,压迫到了坐骨神经,导致了神经的缺血缺氧,引发了酸痛及麻木的症状出现。 意见。