打篮球背部拉伤能洗澡吗,打篮球背拉伤怎么办

运动百科 2024-04-20 22:21:34 12870

打球背伤到了怎么办

网友分享:打球背伤到了基本是属于肌肉拉伤了。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。处理方法:肌肉。

1、打篮球肌肉拉伤了怎么办

网友分享:当你运动过量时候 肌肉会出现酸痛的感觉 打篮球 会出现 大腿 小腿 背部胳膊等多个部位的酸痛 这些是很正常的 和你说的肌肉拉伤是2个概念 如果是这样的话 就好 办了 可能是长时间没运动 了或是运动过量了 记。

2、打球背伤到了怎么办

打球背伤到了基本是属于肌肉拉伤了。肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。处理方法:肌肉。

打篮球背部拉伤能洗澡吗,打篮球背拉伤怎么办 第1张

3、打羽毛球时,背部肌肉拉伤有三个星期了,怎么能够尽快的恢复哦

网友分享:肌肉拉伤只能慢慢好,楼主你那边有推拿按摩的吗?就是那种体育创伤的推难按摩,去按一按。然后自己在洗澡的时候用热水敷一下。如果你去拔罐的话,背部应该有很多地方是很黑的。

打篮球背部拉伤能洗澡吗,打篮球背拉伤怎么办 第2张

4、今天7点多打球扭伤了脚,用冰敷了,可不可以洗热水澡,还有要过几个小时

回答:病情分析: 你好,可以洗澡的,没关系,注意别再伤着受伤部位就可以了,若是皮下出血未完全止住,仍有跳痛,可以等24小时以后再洗 意见建议:建议是24小时冷敷促进止血减少皮下出血的,可以避免肿的太大,24小时后热敷活血化瘀。

5、打篮球摔伤背部,已有两个月,只要一低头背部就有点酸痛,感觉提不起精

高速你一个土方法,晚上用香油(好点的香油,橄榄油也行)涂抹背部受伤的地方,然后用手搓热,然后你会发现每天都有新感觉,一起的朋友脚扭伤,眉骨撞伤(骨头都裂了)就用这方法很起作用。可以试试,有效果回个帖,呵呵 追问 那种白花油也。

打篮球背部拉伤能洗澡吗,打篮球背拉伤怎么办 第3张

6、背部脊柱韧带拉伤了,怎么保养?还能不能游泳

网友分享:找一个专业医生,将拉伤的脊间韧带用推拿或者针刺方法理顺,预防疤痕的形成,同时做一下理疗(例如烤电),加快局部血液循环,促进受伤韧带的恢复,还要适当的做一下拉伸训练(拉伸的幅度以轻微疼痛为度),这样就不会留下后。

7、不小心,背部肌肉拉伤了怎么办

有助于它的恢复,通常情况下没有任何体力劳动,基本4-5天左右就可以康复,到康复后期做一些弯腰伸展运动可以加快恢复!背部肌肉拉伤怎么办 应是在最初的几天,每隔4-6小时对疼痛部位进行一次冷敷,每天坚持20分钟,这样能使。

8、打篮球之后背部拉伤

网友分享:1.不要抽烟(尼古丁会拖延你恢复的时间)2.擦正红花油,擦到发烫为止,越疼越要擦,一般坚持3天后就会好转!3.适量运动(小跑),适量运动可以加快血液循环,对你的伤势有好转 4.到附近的运动损伤的专业医院跟你针灸、按摩!5.。

9、背部肌肉拉伤怎么治疗

网友分享:热敷疗法最好能够做到一天三次,每次29分钟,热敷疗法的手段多种多样,可以用一小瓶热水,一块热毛巾直接敷在疼痛部位,也可以采用烤灯,浴盆浴或者冲热水澡的方式.在受伤疼痛中不易过量的劳作和锻练,这样只会加重痛苦不利恢复。