打篮球腿酸痛用什么药,打篮球腿痛怎么办

运动百科 2024-04-20 21:17:11 13181

打篮球后大腿肌肉酸痛怎么办

打完球大腿肌肉出现酸痛的症状,应该适当的进行局部的热敷,可以口服一些非甾体类的消炎镇痛的药物进行辅助治疗,进行肌肉的拉伸,可以比较好的、比较快速的缓解。注意在做运动的时候应该注意肌肉的拉伸,运动量应该适中,在运动之。

1、为什么打完篮球后小腿肌肉酸痛

找到原因,对症治疗,可以采取热敷,注意休息,热敷按摩,可以口服止痛药或者外用云南白药气雾剂,看是否可以得到改善,没有改善再做治疗。你也可以喷红药气雾按摩。注意调养,暂时避免剧烈运动。

2、我打篮球时运动过度大腿酸痛,怎样快速恢复

对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是:1. 捶打腰背:双手握成空拳,轻捶肩背和腰部。也可以使用拍。

3、我打篮球时运动过度大腿酸痛,怎样快速恢复

对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松,促进肌肉血液循环,有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗,一般以颈背、四肢为主,头部和胸腹为辅,具体手法是:1. 捶打腰背:双手握成空拳,轻捶肩背和腰部。也可以使用拍。

4、我打篮球时运动过度大腿酸痛,怎样快速恢复

四肢为主,头部和胸腹为辅。你可以去药店买云南白药喷雾剂,或者是买正红花油,这两种都是液体药物。正红花油的气味比较大,受不了就别用了。但是效果不错,我就是老这么弄的,好的挺快的2-3天就好得差不多了。

打篮球腿酸痛用什么药,打篮球腿痛怎么办 第1张

5、整天打篮球膝盖疼如何恢复

进行膝关节的屈伸活动也很有必要,可以防止粘连,膝关节疼痛明显的病人可以服消炎镇痛药,如芬必得、消炎痛、扶他林等药。理疗、热敷、中药熏洗对消炎消肿,促进积液吸收有良好作用。不宜进行针刺治疗以免感染,但可用艾条灸患部。

6、打完球过后小腿大腿酸痛

网友分享:因为打篮球跳跃非常多,起跳时小腿是一个主要的发力点儿,所以会出现酸痛很正常,但是若是长时间痛的话,有可能是韧带拉伤,最好去医院看看 专家提醒:球迷们在锻炼后可以用温热水泡洗,局部涂擦按摩乳,红花油,云南白药酊。

7、打篮球后小腿和脚关节很酸痛怎么办

局部涂擦按摩乳,红花油,云南白药酊等等可减轻疼痛。运动前多做一些热身运动,使肌肉放松为预防锻炼时的损伤打下基础。在一个锻炼一定要量力而行,不要超负荷运动,要经常锻炼,多参加体育活动,这种疼痛的几率就会减少 。

打篮球腿酸痛用什么药,打篮球腿痛怎么办 第2张

8、很长时间不运动了打球以后大腿肌肉酸疼该吃什么药

回答:腿疼这种情况可能还是神经性原因引起的 指导意见: ,一般服药治疗即可,常服用止痛剂、维生素B族、短程皮质类固醇激素等,再配合外用中药止痛贴剂。您还可以用超短波、红斑量紫外线照射等治疗。祝您早日康复!。

打篮球腿酸痛用什么药,打篮球腿痛怎么办 第3张

9、打篮球小腿经常酸痛

一天打11小时篮球~_~!!)建议你试用乐力牌的钙胶囊,效果很好!祝你球技猛进,爱球愉快!想想灌篮高手里为什么都是那么高大呀0_0?上课不都在睡觉嘛,至于宫成那是天天打架打的,或是天生的营养不良>>>???都有可能哦,。