打篮球类似的运动,打篮球是体育运动吗

运动百科 2024-04-14 15:29:20 12888

有哪些运动可以和打篮球有同样的效果,甚至更好?打羽毛球呢?

你好,我建议你坚持跑步,慢跑,有氧呼吸。可以达到一切运动产生的效果,锻炼全身肌肉群,并且增加心肺功能。但是篮球是培养团队合作精神的一项运动,这一点不是其他个人竞技可以比的上的。

1、除了打篮球还有什么运动可以增高

除了打篮球可以有助长高的运动还有跳跃、摸高、慢跑、跳绳、骑车、踢毽子、篮球、排球、芭蕾、伸展体操、游泳和引体向上等运动,能起到牵拉肌肉和韧带、刺激骺软骨增生的作用,对脊柱和四肢骨骼的增长很有利。研究表明,经常参。

打篮球类似的运动,打篮球是体育运动吗 第1张

2、世界上除了打球?还有什么运动

世界除了打排球还有篮球,足球,乒乓球,橄榄球,沙滩球,水球,除了球类运动还有田径和体操等等的运动。

打篮球类似的运动,打篮球是体育运动吗 第2张

3、运动有哪些?例如:打篮球、打羽毛球……

运动有很多了 "瑜珈"、"热瑜珈"、"拉丁舞蹈"、"热舞"、"全身雕塑"、"肚皮舞"、"普拉提"、"踏板操"、"街舞"、"跆拳道"、"散打"、"武术"、"拳击"、"杠铃操"、"动感单车"、“篮球”、“羽毛球”、“乒乓球”等 。

4、除了打篮球,平常还有什么方便易做适合长身高的运动。

人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定,跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动,可使下肢得到节律性的压力,充足的血液供应便会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1~3次,每次5~10分钟为宜。引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿。

打篮球类似的运动,打篮球是体育运动吗 第3张

5、打篮球,踢足球,跳绳子,3个字的运动还有哪些

跆拳道、截拳道、羽毛球、回力球、皮划艇、掷冰壶、橄榄球、乒乓球、马拉松、三级跳、推铅球、撑竿跳、平衡木、曲棍球、太极拳、赛龙舟、健美操 。

6、有什么运动可以代替打篮球,但是效果是差不多的

篮球是一项全身运动,主要依靠弹跳,速度,力量以及手上的技术为主,个人感觉网球,手球,排球都可以代替的 。

7、对身体有好处的运动有那些? 除了打篮球,羽毛球,游泳,跑步之类的。我还

跳绳,打网球,骑自行车,爬山,长期步行,等有氧运动对身体都是有好处的,其实是不建议打篮球的,因为篮球是很容易受伤的,并且篮球的受伤一般会留下后遗症。

8、有什么运动和篮球差不多

网友分享:你要是说和篮球差不多的话,那就是手球。如果不喜欢打篮球了,其他就要看个人喜好了,多出汗的话你就去跑步吧 。

9、运动有哪些?类型,比如用沙包踢足球玩单杠,打篮球跳远跑步还有些什么

还有游泳,登山,攀岩。